반응형 뼈건강1 골절에 좋은 음식 리스트 골절에 좋은 음식 알아보기안녕하세요! 오늘은 골절에 좋은 음식에 대해 알아보려고 해요. 골절은 단순한 뼈의 부상일 뿐만 아니라, 회복 과정에서도 많은 주의가 필요하죠. 특히 노인성 골절이나 고관절 골절은 회복이 더디고 후유증이 많이 남기도 해요. 이러한 골절을 예방하고 회복하는 데 도움이 되는 음식을 함께 살펴보도록 할게요.골절은 크게 개방성 골절과 폐쇄성 골절로 나눌 수 있어요. 개방성 골절은 뼈가 피부를 뚫고 나오는 경우고, 폐쇄성 골절은 피부가 손상되지 않은 상태에서 뼈가 부러진 경우를 말해요. 골절은 교통사고, 낙상, 운동 중의 외상 등 다양한 원인으로 발생할 수 있답니다.골절 회복을 위한 영양소골절 회복을 위해서는 칼슘, 비타민 D, 마그네슘, 비타민 K 등의 영양소가 필수적이에요. 칼슘은 뼈의.. 2025. 1. 1. 이전 1 다음 반응형
